Ayurvedic Secret Tips 2

Most people in India prefer to eat jaggery after meals. But do you know that with taste, there are many health secrets hidden in it.

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    Eating jaggery leads to the digestion of the body. Yes, it is easily digested by food and the discomfort of gas in the abdomen is also removed.

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The attack of pollution, stress and bad diet weakenthe hair, causing it to fall, but drinking hot water by eating jaggery a piece before bedtime stops hair loss.

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   The main reason for the problem of weakness in the body is the lack of nutrient elements in today's diet. Due to which the problem of weakness is being observed in most of the men. If you are also bothered by this problem, eat a little jaggery at night and drink a glass of warm water from above. This will increase your body's metabolism. Your appetite will also intensify and the eaten-pia body parts will take off.

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 Jaggery contains anti-allergic properties. Because of this, it is very beneficial for asthma patients. You can eat jaggery and sesame ladoo.

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If the eye is weak or there is any problem with any eyes, such people should eat jaggery. It is believed that eating jaggery gives away the weakness of the eyes.

हिंदी में 

भारत में ज्यादातर लोग भोजन के बाद गुड़ खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ इसमें सेहत के कई राज छुपे हैं।

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 गुड़ खाने से शरीर की पाचन क्रिया दुरूस्त हो जाती है। जी हां इससे खाना आसानी से पचता है और पेट में गैस बनने की परेशानी भी दूर हो जाती है। 

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प्रदूषण का अटैक, तनाव और खराब डाइट बालों को कमजोर कर देती है, जिसके कारण वह झड़ने लगते हैं लेकिन सोने से पहले एक टुकड़ा गुड़ खाकर गर्म पानी पीने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है।

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शरीर में कमजोरी की समस्या का मुख्य कारण आजकल के खान पान में पौस्टिक तत्वों की कमी होना है। जिसके कारण अधिकतर पुरूषों में कमजोरी की समस्या देखी जा रही है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो रात को थोड़ा सा गुड़ खाकर ऊपर से एक गिलास गर्म पानी पी ले। इससे आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ेगा। आपकी भूख भी तेज लगेगी और खाया - पिया शरीर के अंगों लगने लगेगा।

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गुड़ में एंटी एलर्जिक गुण पाए जाते हैं। इस वजह से ये अस्थमा रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप गुड़ और तिल के लड्डू बनाकर खा सकते हैं। 

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नजर कमजोर है या किसी आंखों को लेकर किसी भी प्रकार भी समस्या है तो ऐसे लोगों को गुड़ खाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि गुड़ खाने से आंखों की कमजोरी दूर होती है। 

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